3 Wege der Arm-Befreiung | Selbstverteidigung in Mayen & Neuwied

3 Wege der Arm-Befreiung.
Wenn dich ein Gegner an den Handgelenken packt, solltest Du unbedingt wissen, wie man diesen Griff löst und verteidigt. In diesem Video lernst Du wie es geht.
Viel Spaß dabei!

Wenn dich deine eigene Sicherheit interessiert und du mit Kampfkunst, fitter, stärker oder selbstbewusster werden möchtest, dann schau hier zu einem kostenlosen Probetraining vorbei.

▶ https://www.bacos1.de

Folge uns auch auf

▶ https://www.facebook.com/BacosKampfku...
▶ https://www.instagram.com/bacos1.de

-----

Achtung:

Dieses Video soll den Interessenten mit theoretischen und praktischen Tipps bereichern.
Es ersetzt nicht die Ausbildung und das praktische Training einer professionellen Kampfkunstschule!

#bacos #selbstverteidigung #kampfsport